『原汁原味——白斩河田鸡』
ybzhong 倾情制作
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制作时间 < 20分钟
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食材表:
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食材 用量 来源
河田鸡 0 0 1 ¼ 公斤
0 2 5 克
0 2 5 克
香油+精盐 适量
单位换算
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营养成分统计:
卡路里 蛋白质 脂肪 碳水化合物
17.75Kcal 0.75g 0.225g 3.2g
步骤1/4
将生鸡宰杀,放血去净毛,冲洗干净,于腹部后端从肛门处起开一小口,取净内脏,彻底洗净血污。
步骤2/4
葱白、葱段,紫姜及精盐少许,共剁为汁,加入香油开水浇成姜葱汁(也可入锅熬油姜葱汁),装碟备用。
步骤3/4
将整鸡放入大锅,注满水,文火慢煮一至二小时(看鸡的品质母鸡时间短,公鸡时间长)至皮黄肉嫩(煮的过程注意火候和鸡的翻身,鸡皮尚未破裂为佳),取出风凉,斩成鸡块,整齐装盘。
步骤4/4
将姜葱汁淋在装好盘的鸡上(也可取小碟装姜葱汁于一旁,吃前沾汁),即可上席。
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