介绍
收起
【相生相克】不可和韭菜 生姜一起食用
【功效】牛肉中丰富的蛋白质 氨基酸的组成 能提高机体抗病能力 补充失血
食材表：
收起
| 食材 | 用量 | 来源 |
|---|---|---|
| 牛里脊 | 3 0 0 克 | 查看来源 |
| 盐 | 0 1 0 克 | 无 |
| 蒜 | 0 1 0 克 | 无 |
单位换算
快速采购
加入菜篮
营养成分统计：
| 卡路里 | 蛋白质 | 脂肪 | 碳水化合物 |
|---|---|---|---|
| 72.3Kcal | 2.66g | 5.3g | 4.58g |