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『红烧鲫鱼』
mengdi
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红烧鲫鱼
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食材
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鲫鱼
0 0 1 个
无
老抽
0 0 2 茶匙
无
蒜
0 0 3 瓣
无
生抽
0 0 2 瓣
无
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『老抽,生抽』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
4.55Kcal
0.295g
0.016g
0.805g
步骤1/3
鲫鱼洗净改刀后,在鱼的表里均匀地抹上盐独家红烧鲫鱼的 适量油热后,姜蒜爆香后,中小火把鱼煎至两面金黄
步骤2/3
加入各种调料
步骤3/3
下锅煎至两面金黄
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清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖