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『藤椒酸菜鱼』
Larry
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藤椒酸菜鱼
腌制鱼片的时候,适量加一些水和油,鱼肉煮出来更嫩
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介绍
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腌制鱼片的时候,适量加一些水和油,鱼肉煮出来更嫩
食材表:
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食材
用量
来源
辣椒
0 0 4 个
无
干辣椒
0 0 8 个
无
小米椒
0 0 4 个
无
酸菜
1 5 0 克
无
龙利鱼
2 8 0 克
无
干花椒
0 2 0 棵
无
单位换算
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营养成分统计:
友情提示
『干辣椒,小米椒,龙利鱼,干花椒』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
29.48Kcal
2.25g
0.78g
3.29g
步骤1/4
龙利鱼解冻,洗净,切片,加淀粉,糖,胡椒粉少许盐,腌制15分钟
步骤2/4
各种食材切好,备用
步骤3/4
油20ml,烧热,倒入酸菜,野山椒,爆炒出香味,加高汤,水也可以,汤开以后加小米椒和青椒,尝味道,可是适量加点盐,小火熬5分钟,下鱼片,大火煮开,变色后加味精,捞出,加入香菜,藤椒,干辣椒,重新起锅,加油,烧热后淋在藤椒和干辣椒上
步骤4/4
吃完鱼,还可以加一些粉条哦,酸辣开胃,超级赞
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以菜谱分类
清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖