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『冬阴功汤』
Clazy0409
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冬阴功汤
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食材
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鲜虾
1 0 0 克
无
青口贝
1 5 0 克
无
蛤蜊
1 0 0 克
无
口蘑
0 0 6 个
无
南姜
0 0 1 块
无
香茅
0 0 2 根
无
柠檬叶
0 0 4 片
无
小米椒
0 0 4 根
无
青柠檬
0 0 1 个
无
椰浆
2 0 0 毫升
无
冬阴功酱
0 0 2 汤匙
无
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『鲜虾,青口贝,南姜,香茅,柠檬叶 ,小米椒,青柠檬,椰浆,冬阴功酱』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
76.52Kcal
12.422g
1.298g
3.664g
步骤1/8
大头虾洗净,剪去虾须,身体与头部分离,抽离虾线;
步骤2/8
蛤蜊倒入清水中,撒入食盐和油,静置吐沙2小时
步骤3/8
口蘑切片、香茅切段、南姜切片、小米椒切段、柠檬片对半切;
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5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖