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『孜然鱿鱼』
scutyqt
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孜然鱿鱼
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姜
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鱿鱼
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生抽
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『生抽,』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
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蛋白质
脂肪
碳水化合物
1566.12Kcal
300.043g
23.015g
39.204g
步骤1/3
鱿鱼洗净待用
步骤2/3
起油锅,爆香姜蒜,下鱿鱼煸炒。
步骤3/3
起油锅,爆香姜蒜,下鱿鱼煸炒。
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1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖