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『鱼糕』
Devin
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鱼糕
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食材表:
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食材
用量
来源
鱼瓤
0 0 5 公斤
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肥肉
0 4 0 公斤
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鸡蛋清
0 3 0 克
无
葱白
3 0 0 克
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姜末
1 0 0 克
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食盐
0 1 0 克
查看来源
味精
0 0 5 克
无
生粉
2 5 0 克
无
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『鱼瓤,肥肉,鸡蛋清,葱白,姜末,食盐,生粉』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
2.55Kcal
0.345g
0.005g
0.285g
步骤1/5
将肥肉和鱼肉放在一起饺成肉瓤
步骤2/5
将姜、葱白放入肉瓤中,加入生粉;加入适量食盐和味精;将鸡蛋打开,取蛋清放入肉瓤中,蛋黄另外放入碗中,要小心点,别把蛋黄掉在肉中,否则打出的鱼糕就不白,不美观了
步骤3/5
加入适量水,用手沿同一个方向反复搅拌,直到肉上劲为止。
步骤4/5
将搅拌好的鱼糕放在锅中,铺满后抹匀;表面用适量的水在表面抹一上,让表面变得光滑;将鱼糕放在火上用大火蒸,上大气后,蒸二十分钟;
步骤5/5
蒸好后,将锅端下来,在鱼糕表面抹上蛋黄;再放在火上蒸至表面蛋黄变干;将蒸好的鱼糕从锅中取出,用刀改成小节,美味的鱼糕就做好了。
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清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖