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『荞麦面』
liwantong123
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荞麦面
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鸡蛋
0 0 2 个
无
青菜
0 5 0 克
无
辣椒油
0 1 0 克
无
酱油
0 2 0 毫升
无
醋
0 1 0 毫升
无
盐
0 0 3 克
无
水
0 2 0 毫升
无
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营养成分统计:
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『青菜,』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
174.59Kcal
8.699g
13.66g
4.675g
步骤1/5
将辣椒油、蒜末、酱油、醋、盐、水搅拌均匀
步骤2/5
煮八分钟将鸡蛋煮熟捞出备用
步骤3/5
将青菜煮五分钟捞出备用
步骤4/5
将面条下入锅中煮至面条柔软
步骤5/5
鸡蛋破壳切成两半,将调好的酱料倒入
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清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖