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『香芒鳗鱼焗饭』
yestersun
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香芒鳗鱼焗饭
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芒果
2 0 0 克
无
鳗鱼
3 0 0 克
无
米饭
5 0 0 克
无
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卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
1187Kcal
70g
34.3g
148.9g
步骤1/1
芒果酸甜加上鳗鱼的味道和沙拉酱,搭配不腻,味道刚好。
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清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖