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『芒果青瓜烟熏三文鱼越南春卷』
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芒果青瓜烟熏三文鱼越南春卷
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食材
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三文鱼
1 5 0 克
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芒果(大)
0 0 0 ½ 个
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小青瓜
0 0 2 根
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越南米纸
0 0 5 个
无
薄荷叶
0 0 1 撮
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『三文鱼,芒果(大),小青瓜,越南米纸,薄荷叶』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
0Kcal
0g
0g
0g
步骤1/7
薄荷叶洗净 芒果去皮两头切齐,切成片 青瓜切丝,长度和芒果片的长度差不多就好 切半个柠檬,把柠檬汁滴在三文鱼和其他食材上
步骤2/7
越南米纸,在碗中倒入温水,放入米纸稍微湿润一下
步骤3/7
操作台稍微湿一点水,在米纸上放入食材,食材分上下两部分。 上面的部分先放薄荷叶,薄荷叶是固定班底不能少,上面放上一片芒果 下面的部分先放三文鱼,上面放青瓜丝
步骤4/7
先包上面
步骤5/7
包左右两边
步骤6/7
从上往下卷
步骤7/7
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清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖