介绍
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鲜美又营养，老少皆适宜！
食材表：
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| 食材 | 用量 | 来源 |
|---|---|---|
| 胖头鱼 | 0 0 1 条 | 无 |
| 豆腐 | 0 0 2 块 | 查看来源 |
单位换算
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加入菜篮
营养成分统计：
| 卡路里 | 蛋白质 | 脂肪 | 碳水化合物 |
|---|---|---|---|
| 9.02Kcal | 0.353g | 0.074g | 1.733g |
步骤1/4
将豆腐焯水煮熟，盛出备用
步骤2/4
将鱼头洗净腌制，下入葱姜蒜将鱼头表面煎至金黄
步骤3/4
倒入开水，大火烧开，将鱼汤熬至奶白色后下入豆腐炖煮调味
步骤4/4
盛出摆盘，完成！！！