『爆炒鱿鱼』
Yeee 倾情制作
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制作时间 < 20分钟
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介绍
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香辣过瘾，好吃到哭 ~
食材表：
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食材 用量 来源
鱿鱼 2 0 0 克 查看来源
彩椒 0 2 0 克 查看来源
洋葱 0 3 0 克 查看来源
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营养成分统计：
卡路里 蛋白质 脂肪 碳水化合物
637.7Kcal 120.33g 9.26g 18.03g
步骤1/3
将鱿鱼洗净，水开下锅焯水30秒后盛出备用
步骤2/3
将洋葱和彩椒切丝后下锅爆炒出香味，加入鱿鱼翻炒均匀
步骤3/3
盛出摆盘，完成！！！
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