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『咸蛋黄南瓜盒子』
Yeee
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咸蛋黄南瓜盒子
软糯绵密的精致下午茶,口感丰富巨满足 ~
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软糯绵密的精致下午茶,口感丰富巨满足 ~
食材表:
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食材
用量
来源
咸蛋黄
0 0 1 个
无
南瓜
1 5 0 克
查看来源
酸奶
0 3 0 克
查看来源
燕麦
0 2 0 克
无
南瓜籽
0 1 0 克
无
肉松
0 3 0 克
无
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营养成分统计:
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『咸蛋黄,南瓜籽,』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
246.8Kcal
11.82g
5.75g
36.77g
步骤1/3
将南瓜切块蒸熟
步骤2/3
加入咸蛋黄,与南瓜混合一起压成泥
步骤3/3
依次将燕麦、南瓜泥、南瓜籽、酸奶按照从下到上的顺序重复铺层,再撒上肉松和南瓜籽封顶点缀,完成!!!
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以菜谱分类
清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖