介绍
收起
无油无糖，简单快手，软糯香甜！
食材表：
收起
| 食材 | 用量 | 来源 |
|---|---|---|
| 牛油果 | 0 0 1 个 | 无 |
| 香蕉 | 0 0 1 根 | 无 |
| 鸡蛋 | 0 0 1 个 | 查看来源 |
| 牛奶 | 0 3 0 克 | 查看来源 |
| 燕麦 | 0 5 0 克 | 无 |
| 泡打粉 | 0 0 3 克 | 无 |
| 葡萄干 | 0 2 0 克 | 无 |
单位换算
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营养成分统计：
| 卡路里 | 蛋白质 | 脂肪 | 碳水化合物 |
|---|---|---|---|
| 397.03Kcal | 14.167g | 9.88g | 62.812g |
步骤1/4
将牛油果、香蕉、鸡蛋、牛奶放入榨汁机混合打成泥
步骤2/4
将燕麦和泡打粉混合均匀
步骤3/4
将牛油果泥和葡萄干倒入燕麦粉搅拌均匀，倒入模具，放入烤箱
步骤4/4
出炉，完成！！！