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『沙拉』
sodel
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沙拉
绿色健康,放心食用
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介绍
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绿色健康,放心食用
【功效】改善便秘、促进肠道蠕动、促进新陈代谢、补充维生素
食材表:
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食材
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来源
番茄
0 0 2 个
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紫甘蓝
0 5 0 克
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生菜
0 7 0 克
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青瓜
0 0 1 个
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沙拉酱
0 2 0 克
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火龙果
0 4 0 克
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橘子
0 5 0 克
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『紫甘蓝,青瓜,沙拉酱,火龙果,』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
70.38Kcal
0.998g
0.334g
15.92g
步骤1/2
蔬菜水果去皮洗净并切块
步骤2/2
倒在一起,上覆沙拉酱
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以菜谱分类
清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖