介绍
收起
好吃饱腹不怕胖，无油无糖也甜甜 ~
食材表：
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| 食材 | 用量 | 来源 |
|---|---|---|
| 红薯 | 0 0 1 个 | 查看来源 |
| 苹果 | 0 0 1 个 | 查看来源 |
| 燕麦 | 0 8 0 克 | 无 |
| 鸡蛋 | 0 0 2 个 | 查看来源 |
| 牛奶 | 1 1 0 克 | 查看来源 |
| 杏仁 | 0 1 0 克 | 查看来源 |
单位换算
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营养成分统计：
| 卡路里 | 蛋白质 | 脂肪 | 碳水化合物 |
|---|---|---|---|
| 879.99Kcal | 36.639g | 33.4g | 108.15g |
步骤1/4
将红薯切片煮熟
步骤2/4
将鸡蛋、牛奶和燕麦混合搅拌均匀
步骤3/4
把苹果切片，将红薯片和苹果片放入面糊中
步骤4/4
依次将红薯片和苹果片按从下到上的顺序重复铺层，再撒上杏仁铺顶放入烤箱烤制，完成！！！