介绍
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健康营养降三高，麦香甜甜齿留香 ~
食材表：
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| 食材 | 用量 | 来源 |
|---|---|---|
| 苦荞麦 | 0 0 5 克 | 无 |
单位换算
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营养成分统计：
| 卡路里 | 蛋白质 | 脂肪 | 碳水化合物 |
|---|---|---|---|
| 15.2Kcal | 0.485g | 0.135g | 3.01g |
步骤1/1
将制好的苦荞麦倒入杯中，加入开水浸泡3~5分钟，完成！！！