食材表：
收起
| 食材 | 用量 | 来源 |
|---|---|---|
| 亚麻蛋 | 0 0 2 个 | 查看来源 |
| 砂糖 | 0 2 0 克 | 查看来源 |
| 香蕉 | 0 0 0 ½ 个 | 查看来源 |
| 椰子油 | 0 3 0 克 | 查看来源 |
| 全麦面粉 | 0 4 0 克 | 查看来源 |
| 小苏打 | 0 0 2 克 | 查看来源 |
| 蛋白粉 | 0 0 2 克 | 查看来源 |
| 蓝莓 | 0 2 0 个 | 查看来源 |
| 椰子粉 | 0 1 0 克 | 查看来源 |
单位换算
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营养成分统计：
| 卡路里 | 蛋白质 | 脂肪 | 碳水化合物 |
|---|---|---|---|
| 349.7Kcal | 0g | 29.97g | 19.98g |
步骤1/1
食材：
1.亚麻蛋2个
2.砂糖20g
3.香蕉半个
4.椰子油30g
5.全麦面粉40g
6.小苏打 2g
7.蛋白粉 2g
8.蓝莓 20颗
9.椰子粉 10g