食材表：
收起
| 食材 | 用量 | 来源 |
|---|---|---|
| 法式羊排 | 5 0 0 克 | 查看来源 |
| 大蒜 | 0 5 0 克 | 无 |
| 迷迭香 | 0 6 0 克 | 无 |
| 黑胡椒酱 | 0 6 0 克 | 无 |
| 橄榄油 | 0 3 0 克 | 无 |
单位换算
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营养成分统计：
| 卡路里 | 蛋白质 | 脂肪 | 碳水化合物 |
|---|---|---|---|
| 332.7Kcal | 2.25g | 30.07g | 13.25g |
步骤1/8
法式羊排解冻
步骤2/8
蒜洗净切去头部，准备好迷迭香
步骤3/8
挤上适量黑胡椒牛排酱
步骤4/8
抓匀腌制30分钟
步骤5/8
锅里适量橄榄油烧热，放入羊排、大蒜
步骤6/8
两面煎至微微焦黄
步骤7/8
放入适量黄油、迷迭香、大蒜，将羊排翻面
步骤8/8
煎至两面焦黄