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『豆角红烧肉』
y_cy
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豆角红烧肉
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食材
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来源
五花肉
4 0 0 克
无
干豆角
0 8 0 克
无
红烧酱油
0 2 0 克
无
生抽
0 1 0 克
无
冰糖
0 1 0 克
无
香叶
0 0 3 克
无
八角
0 0 3 克
无
料酒
0 1 5 克
无
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营养成分统计:
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『五花肉,干豆角,红烧酱油,生抽,料酒』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
46.42Kcal
0.825g
0.063g
10.647g
步骤1/6
五花肉切麻将块冷水下锅,加入葱段、姜片、料酒大火烧沸。水沸后撇去浮沫
步骤2/6
撇去浮沫的五猪肉捞出控干水份
步骤3/6
干豆角提前泡发,泡发好的干豆角切成四五厘米长的段。锅中放少许底油,放入焯过水的五花肉稍稍煎一下,放入葱姜、桂皮、八角、香叶、冰糖
步骤4/6
炒出调料香味,冰糖融化五花肉稍稍上色,加入红烧酱油翻炒均匀
步骤5/6
加入切好的干豆角煸炒。炒出干豆角水汽
步骤6/6
倒入炖锅,加热水与干豆角和五花肉持平。大火烧沸后,改小火烧40分钟左右
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以菜谱分类
清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖