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『岩烤鸡腿排谷物碗』
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岩烤鸡腿排谷物碗
选用优质鸡肉及新鲜蔬菜,保证食品的新鲜健康的风味。
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介绍
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选用优质鸡肉及新鲜蔬菜,保证食品的新鲜健康的风味。
【功效】营养搭配均衡,风味独特
食材表:
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食材
用量
来源
鸡腿
0 8 0 克
无
木耳
0 2 0 克
无
西兰花
0 1 0 克
无
青豆
0 1 0 克
无
香菇
0 1 0 克
无
菠菜
0 1 0 克
无
杂粮饭
0 5 0 克
无
番茄
0 1 0 克
无
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『杂粮饭,』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
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蛋白质
脂肪
碳水化合物
195.6Kcal
17.55g
12.2g
3.93g
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清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖