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『炙烤三文鱼沙拉』
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炙烤三文鱼沙拉
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三文鱼
5 0 0 克
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紫甘蓝
3 0 0 克
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生菜
3 0 0 克
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小番茄
0 6 0 克
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『三文鱼,紫甘蓝,小番茄』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
45Kcal
4.2g
1.2g
4.5g
步骤1/1
三文鱼切片炙烤,其他素菜洗净切丝高温白煮。
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以菜谱分类
清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖