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『亚麻籽烧鸡』
AndreaTse
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亚麻籽烧鸡
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鸡
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无
亚麻籽
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佐料
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无
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『亚麻籽,佐料』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
1.92Kcal
0.165g
0.125g
0.033g
步骤1/4
干葱头、沙姜粒、姜块、蒜蓉、白砂糖、盐、白酒用手抓均匀。按摩一下鸡,将鸡的关节松一松。然后将抓好的味料填进鸡的肚子里面,腌制10个小时,每3小时将鸡翻面一次。
步骤2/4
把水、浙醋、麦芽糖、米酒调成“脆皮水”,烧热。 腌制好的鸡掏出腌料,均匀淋上热的脆皮水,风干3小时。在风干到一半的时候,将亚麻籽均匀沾在鸡的表面。
步骤3/4
把鸡放入120度的烤炉中,烤30分钟,至九成熟,
步骤4/4
用180度的热油,慢慢将鸡淋炸至表皮金黄香脆,斩件上碟。
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清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖