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『无骨三杯鸡』
lzcggg
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无骨三杯鸡
1、三杯鸡没有九层塔就不是三杯鸡啦!一定要放九层塔,也叫罗勒,如果不放,味道完全不一样。 2、也可以用全鸡,鸡翅,都可以。 3、调料的量就用家里的喝水杯量就行,但不要太大。我用的杯子差不多是150ml容积的。调料的比例是一杯米酒,半杯酱油,1/4杯砂糖。 4、酱油我选择了海
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介绍
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1、三杯鸡没有九层塔就不是三杯鸡啦!一定要放九层塔,也叫罗勒,如果不放,味道完全不一样。 2、也可以用全鸡,鸡翅,都可以。 3、调料的量就用家里的喝水杯量就行,但不要太大。我用的杯子差不多是150ml容积的。调料的比例是一杯米酒,半杯酱油,1/4杯砂糖。 4、酱油我选择了海
食材表:
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食材
用量
来源
鸡腿
0 0 3 个
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生抽
0 5 0 毫升
无
米酒
0 5 0 克
无
葱
0 0 1 根
无
姜
0 0 4 片
无
色拉油
0 1 0 克
无
糖
0 1 0 克
无
香油
0 1 0 克
无
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『生抽,』
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卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
367.17Kcal
3.389g
11.087g
63.476g
步骤1/5
切好葱姜丝。将锅烧热,放入适量色拉油和少量香油,放入葱姜炝锅。
步骤2/5
放入焯过水的鸡腿肉翻炒,炒至水份消失。
步骤3/5
放入一杯米酒,放入半杯酱油,再放入1/4杯的白砂糖,翻炒均匀,盖上锅盖转中火焖5分钟。
步骤4/5
取一个砂锅,砂锅里放入适量香油,开小火加热。听到砂锅里有“滋滋”的响声,将鸡肉放入砂锅里,再放上九层塔。
步骤5/5
关火盖上锅盖,焖5分钟即可。
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清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖