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『避风塘炒辣蟹』
fchcd
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避风塘炒辣蟹
1、选择肉质肥厚的蟹,公蟹,母蟹看你的口味,不是很喜欢吃很多蟹黄蟹膏的可以选择处女蟹,不要选择已经排完卵或者交配过度的公蟹。 2、蒜不要炸的过度,这是口感好坏的关键,按照图中的颜色鉴别。 3、酒要选择酒香重但是不能有其他味道的酒。就是不能选择带酸,不能有除了酒香之外的香料味道
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介绍
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1、选择肉质肥厚的蟹,公蟹,母蟹看你的口味,不是很喜欢吃很多蟹黄蟹膏的可以选择处女蟹,不要选择已经排完卵或者交配过度的公蟹。 2、蒜不要炸的过度,这是口感好坏的关键,按照图中的颜色鉴别。 3、酒要选择酒香重但是不能有其他味道的酒。就是不能选择带酸,不能有除了酒香之外的香料味道
【功效】避风塘炒蟹是香港代表名菜之一。 现在能抄正宗避风塘炒蟹的师傅少之又少,如果到香港一定要吃正宗的避风塘炒蟹哦! 如果你到香港,本人推荐喜记,或者九龙红磡的蔡澜美食坊,或者桥底辣蟹(如果要性价比的话,推荐桥底辣蟹) 1884年香港第一個以填海而成的避风港于铜锣湾落成,吸引了世界各国的进出口船只聚集,香港的避风塘文化也在这个多元化的环境下孕育而成。 时至今日,當其時的一道避风塘名菜“避风塘炒辣蟹”在其创始人喜叔的带领下已闯出香港,面向世界。 不过也不是一定要花大笔钱才可以吃到那么美味的炒蟹哦,只要你选对了材料,在家就可以吃到美味的避风塘炒蟹。
食材表:
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食材
用量
来源
花蟹
0 0 3 个
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海鲜市场购买
葱
0 0 0 克
无
姜
1 0 0 克
无
蒜
1 0 0 克
无
盐
1 0 0 克
无
糖
1 0 0 克
无
油
1 0 0 克
无
蟹钳
0 0 1 个
无
朝天椒
1 0 0 克
无
豆豉
1 0 0 克
无
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『花蟹,蟹钳,朝天椒,』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
1715Kcal
67.9g
81.6g
188.2g
步骤1/23
仔细刷洗干净蟹肚子。
步骤2/23
将蟹翻过来用水冲洗。
步骤3/23
将活蟹开盖。
步骤4/23
除去气鳃,内脏,用干净的牙刷刷干净里面的脏东西,洗干净。(这些东西腥味很大,而且很脏,一定要祛除)
步骤5/23
冷锅冷油,开小火加热油,倒入切碎的蒜头。
步骤6/23
炸到蒜头香味飘出。
步骤7/23
等蒜头变得酥脆,颜色变为图中的黄色就可以捞出。
步骤8/23
蒜头油沥干之后放入盘中冷却,这个过程必不可少,蒜头会慢慢变成金黄色,而且散热后蒜头会更酥脆。
步骤9/23
蒜头在盘中拨散开,让蒜头快速冷却,否则其中一些就会因为热气变软。
步骤10/23
将洗好沥干水分的蟹切好。
步骤11/23
将蟹钳先放入刚才炸蒜头的锅中泡炸,不要高温,低温泡炸。
步骤12/23
炸到变色就放入蟹脚和蟹膏蟹肉。
步骤13/23
最后放入蟹盖,全部炸到变色后捞起。
步骤14/23
将锅中油倒出,留锅底油,小火,倒入葱段,朝天椒,姜片,黑豆豉,白糖。
步骤15/23
将锅中材料煸炒至香气扑鼻,糖色变得微黄。
步骤16/23
关火(避免油爆),倒入黄酒。
步骤17/23
开火,等酒香味四溢。
步骤18/23
倒入部分炸酥的蒜头煸炒。
步骤19/23
将炸好的蟹倒入锅中充分拌炒均匀。
步骤20/23
均匀撒盐调味。
步骤21/23
保持小火,锅四周倒入一点点黄酒提香。
步骤22/23
撒上黑胡椒增加香味,再散入白胡椒粉增加辣味,将剩下的油炸蒜头全部倒入快速拌炒均匀。
步骤23/23
可以出锅了。
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清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖