『胡椒猪肚鸡』
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介绍
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猪肚鸡汤有补气虚,健脾胃,消积食的功效,胃寒的朋友可多加些白胡椒子。
【功效】暖胃健脾、驱风驱寒、滋润的功效
食材表:
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食材 用量 来源
猪肚 0 0 1 个
鲜鸡 0 0 1 个
胡椒 0 3 0 克
红枣 0 4 0 克
玉竹 0 5 0 克
八角 0 3 0 克
桂皮 0 0 1 块
料酒 0 3 0 克
党参 0 0 4 条
枸杞子 0 2 0 克
香叶 0 0 2 片
1 0 0 克
0 0 1 个
单位换算
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营养成分统计:
卡路里 蛋白质 脂肪 碳水化合物
692.39Kcal 30.887g 53.311g 33.221g
步骤1/19
先自来水冲洗外面,然后把猪肚翻过来洗里面,洗里面的时候是把猪肚放在盆里(不要放水),加面粉三勺,用两只手猛抓猪肚,抓呀抓,然后用水冲干净,反复两三次
步骤2/19
在加入盐三小勺,还是用两只手猛抓猪肚,抓呀抓,然后用自来水冲干净,反复这样的程序2-3次
步骤3/19
加入些白醋,用两只手猛抓猪肚,抓呀抓,然后用自来水冲干净,直到水很清澈,猪肚很干净ok,再翻回来。
步骤4/19
外层的洗法一样
步骤5/19
面粉和盐的用量次数都可以相对减少,比较容易洗干净的!
步骤6/19
干净后用醋,盐,酒浸十分钟。
步骤7/19
先把鲜鸡洗干净,然后入水焯水一次,去掉浮沫,过凉水
步骤8/19
准备好所有配料
步骤9/19
先把胡椒略炒出香气,这样功效更好
步骤10/19
把红枣十粒,适量枸杞子,和胡椒塞进猪肚
步骤11/19
然后把鸡也小新的塞进去
步骤12/19
用牙签封住开口
步骤13/19
锅中放水,放入酿好的猪肚鸡,加几片姜片,少量料酒,先焯水一次
步骤14/19
去掉浮沫
步骤15/19
直到猪肚膨胀,浮沫没有,捞出,倒去原来的水,再重新加入末过猪肚面的水,放入其他的配料味。
步骤16/19
大火烧开,再倒入瓦煲小火煲1.5小时。
步骤17/19
中间到20分钟的时候把香叶捞出,香叶久煮有苦涩
步骤18/19
食用:先喝汤,将煮好的猪肚鸡捞出放凉了
步骤19/19
再将肚和鸡切成平时食用的块状。在汤中加入盐调味,放入切好的猪肚和鸡肉,慢火煲5分钟即可上桌食用了。然后像打火锅一样加入杂菜或者其他自己喜欢的肉类!
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