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『江西青椒炒肉』
baxianxiahai8
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江西青椒炒肉
青椒的选择可以任意,喜欢吃辣的人建议买细长的尖椒不要去籽,不能吃辣的可以买灯笼椒。
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介绍
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青椒的选择可以任意,喜欢吃辣的人建议买细长的尖椒不要去籽,不能吃辣的可以买灯笼椒。
【相生相克】基本没有相克的食物
【功效】首先可以开胃,其次各位美女们吃辣椒可以美容哦,不过吃辣会爆痘痘的女生不要买辣味的辣椒哦
食材表:
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食材
用量
来源
青椒
4 0 0 克
无
猪肉
1 0 0 克
无
酱油
0 0 3 克
无
食盐
0 0 5 克
无
单位换算
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营养成分统计:
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『青椒,食盐』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
399.68Kcal
13.647g
37.273g
2.511g
步骤1/4
青椒洗净,掰成小块备用
步骤2/4
肉切片,倒入酱油,把肉片拌匀
步骤3/4
热锅至香油蒸发出大量烟雾时倒入肉片,翻炒至肉片断生
步骤4/4
倒入青椒,放入适量盐调味,大约翻炒2分钟即可
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以菜谱分类
清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖