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『腊肉炒黄豆芽』
dyy13534747662
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腊肉炒黄豆芽
1、腊肉最好提前煮熟。 2、加白糖起提味的作用,也可不加。
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介绍
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1、腊肉最好提前煮熟。 2、加白糖起提味的作用,也可不加。
【功效】健康美味
食材表:
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黄豆芽
4 0 0 克
无
腊肉
0 5 0 克
无
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此营养成分统计已包含所有食材的营养成份。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
266.5Kcal
29.15g
10.9g
13.3g
步骤1/6
准备好大蒜苗、黄豆芽、腊肉、干辣椒
步骤2/6
腊肉切片,大蒜和干辣椒切段
步骤3/6
下腊肉
步骤4/6
下干辣椒和蒜苗炒香
步骤5/6
下黄豆芽
步骤6/6
加蒜叶炒匀关火
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5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖