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『香椿拌豆皮丝』
Melomini
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香椿拌豆皮丝
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介绍
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【功效】用春天的香椿芽和豆皮拌了吃,非常清爽!
食材表:
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食材
用量
来源
香椿芽
0 5 0 克
无
豆皮
0 6 0 克
无
香醋
0 0 2 汤匙
无
油蒜蓉
0 0 1 汤匙
无
香油
0 0 1 汤匙
无
单位换算
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营养成分统计:
友情提示
『香椿芽,油蒜蓉,』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
146.55Kcal
3.734g
6.168g
19.086g
步骤1/3
1、香椿芽洗净,放入锅中煮熟 2、煮熟后捞出沥干水分,切成小丁
步骤2/3
3、用温水把干豆皮泡软,用温水把干豆皮泡软 4、捞出沥干水分切成细丝
步骤3/3
5、碗中放入豆皮丝和香椿芽丁 6、取一个小碗加入油蒜蓉、红油、生抽、盐、砂糖、香油、鸡粉、香醋拌匀 7、把浇汁淋在上面,搅拌均匀即可
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清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖