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『香喷炸鸡』
henry
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香喷炸鸡
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食材表:
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食材
用量
来源
腌肉调料
0 4 2 克
无
细砂糖
0 1 0 克
无
生姜粉
0 0 3 茶匙
无
生姜粉
0 2 0 克
无
鸡蛋
0 0 3 个
无
盐
0 0 4 克
无
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营养成分统计:
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『腌肉调料,细砂糖,生姜粉,生姜粉,』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
28.2Kcal
1.283g
2.376g
0.856g
步骤1/8
鸡肉预处理:我用的鸡大腿,去骨切块。大约4-5块。每块最好带皮。也可以用鸡翅,就划几个口子,方便入味。 带不带骨看喜好!别切太小,否则就是鸡米花了,而且口感会干涩,没肉汁!
步骤2/8
把腌肉调料配好,混合后加入鸡肉揉捏均匀。冷藏腌制半日至24小时! 至少半日才能入味
步骤3/8
打一个鸡蛋加入50g牛奶打散混合均匀。取用90g炸鸡裹粉,混合调成糊糊。根据面粉品牌不同,糊糊可能偏干偏稀,可后期加奶或者裹粉调整。如视频中稠度即可。以能挂住鸡肉表面为宜。(此步骤注意不是全部的裹粉哦)
步骤4/8
将面糊倒入腌好的鸡肉均匀裹一层。将裹好的鸡肉倒入裹粉。
步骤5/8
将裹好的鸡肉倒入裹粉,晃动面粉盖住鸡肉(不晃面粉就揉,面糊沾满手)再用手揉压n次,(n≈7-8)使得鸡肉表面都沾上裹粉,这样做的目的是为了让鸡肉炸后产生鳞片~ 然后抖掉多余干粉
步骤6/8
小锅内放入油,加热至约170度。(非老司机可以目测油温,最好有个温度计,红外或者探针都可以) 鸡块依次下锅炸,下锅后不要马上翻动,等一下,40-50秒,鸡块表面结皮了再翻身。 每次放几块,看锅的大小和鸡块大小。 如果一次下太多鸡块,油温会骤降提不上来! 按照我的鸡肉大小,约炸3分钟到3分半。炸的时间只能自己品哈,毕竟鸡块可能大小不同。 一定要注意控制油温,如果油温太低,鸡块吸油多又不脆。
步骤7/8
炸好的鸡块放烤架沥油。温热食用最好! 我这个做法的炸鸡,本身就好味,不需要后期蘸酱调味的哈!但你可以凭喜欢来!
步骤8/8
可以吃了!
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以菜谱分类
清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖