介绍
收起
食材表：
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| 食材 | 用量 | 来源 |
|---|---|---|
| 鲜虾 | 1 0 0 克 | 查看来源 |
| 魔芋粉丝 | 2 0 0 克 | 查看来源 |
| 黄瓜 | 0 5 0 克 | 查看来源 |
| 紫甘蓝 | 0 5 0 克 | 查看来源 |
| 灯笼果 | 0 5 0 克 | 查看来源 |
| 石榴 | 0 5 0 克 | 查看来源 |
| 沙拉酱 | 0 2 0 克 | 查看来源 |
| 料酒 | 0 3 0 克 | 查看来源 |
| 盐 | 0 0 2 克 | 查看来源 |
| 橄榄油 | 0 0 5 克 | 查看来源 |
单位换算
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营养成分统计：
| 卡路里 | 蛋白质 | 脂肪 | 碳水化合物 |
|---|---|---|---|
| 117.89Kcal | 1.992g | 6.551g | 13.636g |
步骤1/4
鲜虾去皮去头，黄瓜去皮切半圆片，灯笼果、石榴剥去外皮
步骤2/4
料酒、盐、橄榄油搅拌均匀作为料汁待用。
步骤3/4
鲜虾用开水焯烫至熟，捞出沥干；魔芋丝入开水焯烫30秒捞出沥干。
将炒烫好的魔芋丝和鲜虾混合
步骤4/4
与料汁充分拌匀，撒上石榴和灯笼果即可