菜式介绍

玉米是一种常见的杂粮，含多种维生素和矿物质，且亚油酸含量较高，经常食用对人体有 不少好处。

制作厨师

厨师名称：小温

厨师介绍：毕业于新东方烹饪学校，在粥的煲制过程中有自己的独到的经验见解，也是粥宫子的创作人。

适合体质

适合性别

适合年龄

适合季节