菜式介绍

银耳含有丰富的胶质，这种胶质可以使得皮肤充满弹性，增加皮肤的红润和光泽度。莲子和桂圆可以宁心安神，用莲子、桂圆和银耳煮汤羹可以提高睡眠质量。

制作厨师

厨师名称：思瑜

厨师介绍：专注糖水2年

适合体质

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适合年龄

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