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江湖小菜

菜式介绍

江湖小菜虾仁肉质松软，易消化，虾肉中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，减少血液中的胆固醇含量，防止动脉硬化。鸡蛋就更不用说了，含有大量的维生素和矿物质及优质蛋白质，是人类最好的营养来源之一。两者相配，天下

制作厨师

厨师名称：姜波雨

厨师介绍：特级厨师肉蛋葱鸡大师

适合体质

平和质气虚质阳虚质阴虚质痰湿质湿热质血瘀质气郁质特禀质

适合性别

男女皆适

适合年龄

全年龄

适合季节

全季节

食材	用量	来源
虾	1 5 0 克	查看来源
鸡蛋	0 0 3 个	查看来源
油	0 1 0 克	查看来源
姜	0 0 6 克	查看来源
小葱	0 1 0 克	查看来源
糖	0 0 0 ⅔ 茶匙	查看来源
盐	0 0 1 茶匙	查看来源
胡椒粉	0 0 0 ¼ 茶匙	查看来源
淀粉	0 0 5 克	查看来源

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