健康功效

花椒:止泻
桂皮:散瘀消肿

食材用料

炖猪肘子的做法

1. 准备材料，肘子洗净，葱姜蒜切好备用。

2. 锅里放水将肘子煮一下，去掉淤血。

3. 捞起来趁热将肘子抹上一层生抽上色。

4. 锅里放食用油，油热6层将肘子下锅小火慢煎至肘子发红。

5. 捞起来放盘子备用，也可以直接放入另一个锅里。

6. 取净锅放食用油，放入冰糖小火熬化。

7. 冰糖溶化后，放入葱姜蒜，大料，花椒，桂皮，干辣椒，香叶炒香。

8. 加入清水，生抽，老抽，盐调汤烧开。

9. 将肘子和调好的汤汁一起放入高压锅里，盖好锅盖开始炖。小火炖20分钟后关火，不要打开锅盖让其焖20分钟。再打开火继续炖20分钟关火，不要打开锅盖继续焖30分钟之后打开锅盖即可。

10. 取净锅放食用油和少量冰糖，小火熬化至冰糖变色。

11. 从炖肘子的的锅内取出适量汤汁加入锅中。

12. 肘子从锅内盛出放在盘子里，将最后烧开的汤汁浇在肘子上，放点香菜点缀一下即可。