1. 宁夏枸杞：选用正宗的宁夏枸杞，富含多种维生素、矿物质和抗氧化成分，具有滋补肝肾、明目等功效。

2. 燕麦：富含膳食纤维，能提供持久的饱腹感，同时有助于消化。

3. 坚果：如杏仁、腰果等，富含优质蛋白质和健康脂肪，为身体提供能量。

4. 蜂蜜：天然的甜味剂，增添口感的同时，也具有一定的营养价值。