食材

• 主料

• 当归

  15克

• 鸡蛋

  100克

• 辅料

• 红糖

  30克

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• 步骤

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  1.把所有材料准备好。

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  2.当归用水泡10分钟，再用牙刷轻轻刷洗干净。

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  3.切成薄片。

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  4.把切好的当归片放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转中小火煮15分钟。

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  5.鸡蛋放入锅中，加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。

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  6.取出，用冷水泡浸一下，剥去鸡蛋壳，并用叉子在蛋白的表面扎一下。

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  7.把剥好的鸡蛋放入当归水中，调大火，煮开后转中小火继续煮10分钟左右。

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  8.加入红糖，煮至糖溶即可。

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  9.晾至温热，即可开吃。

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  10.一星期喝1—2次，对面色发黄，月经不调，月经稀少有一定的辅助作用。

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  11.当归是全归，也就是含有三部分的当归，当归头、当归身和当归尾。当归头有破血的作用，当归身有养血补血的作用，当归尾有行血的作用。用全归来煮水，既可补血又可活血。