菜式介绍 木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等,还含磷脂、固醇等营养素。木耳营养丰富,被誉为“菌中之冠”。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身 制作厨师 暂无厨师介绍 适合体质 阴虚质 适合性别 男女皆适 适合年龄 5岁以上 适合季节 任何季节
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