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『美式健康沙拉』
LXYY
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美式健康沙拉
凉拌沙拉最好采用橄榄油 最好再加上一两种水果
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凉拌沙拉最好采用橄榄油 最好再加上一两种水果
【相生相克】无
食材表:
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煮熟的鸡蛋
无
牛油果
无
蔬菜
无
烤熟的杏仁片
无
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『煮熟的鸡蛋,牛油果,蔬菜,烤熟的杏仁片』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
0Kcal
0g
0g
0g
步骤1/3
将所有的蔬菜,水果切成合适的片或者丝,放入大的沙拉盆中
步骤2/3
加入适量的橄榄油、盐和胡椒粉搅拌
步骤3/3
最后撒上烤熟的杏仁片即可
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以菜谱分类
清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖