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『红烧猪蹄』
hzthzthzt
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红烧猪蹄
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猪蹄
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蒜
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姜
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葱
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八角
0 1 0 个
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香叶
0 0 3 个
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桂皮
0 0 3 个
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干红辣椒
0 0 4 个
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花椒
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冰糖
0 3 0 克
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料酒
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生抽
0 0 2 汤匙
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老抽
0 0 2 汤匙
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『桂皮,干红辣椒,料酒,生抽,老抽』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
199.7Kcal
4.131g
2.114g
41.068g
步骤1/6
猪蹄处理干净,剁好,放入冷水锅中煮开后,继续煮5分钟以上。然后捞出来清洗干净备用
步骤2/6
锅里放油,冰糖放入,炒糖色
步骤3/6
放入猪蹄翻炒上色,放八角.桂皮.香叶.姜片,继续翻炒!炒出香味
步骤4/6
放白胡椒粉、生抽、陈醋,半瓶啤酒或两勺料酒,或一勺白酒。然后再加开水,倒入高压锅,上汽之后改中小火压5分钟(愛吃特别烂的可以多几分钟)
步骤5/6
倒回锅里加一块豆腐乳捣碎
步骤6/6
汤汁收至剩一半时放盐,大火收汁
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清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖