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『龙虾伊面』
mmjd
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龙虾伊面
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新鲜龙虾
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伊面
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红葱头
无
芝士
无
黄油
无
生粉
无
白胡椒
无
高汤
2 0 0 毫升
无
姜葱蒜
无
盐
无
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『新鲜龙虾,伊面,红葱头,芝士,生粉,白胡椒,高汤,姜葱蒜,』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
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碳水化合物
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0g
步骤1/9
处决掉两只龙虾,其中一只要扭头来摆盘。处理掉脏器后切块沥干。
步骤2/9
在生粉中加入适量盐,搅拌。将龙虾块放进生粉中裹上薄薄的一层。
步骤3/9
将龙虾块炸4-5分钟。
步骤4/9
将葱切成段,红葱头、姜、蒜切粒。
步骤5/9
中大火放一小勺油,放半条黄油,黄油融化后放红葱头,蒜,姜先炒一炒。
步骤6/9
放葱蒜和鸡汤,鸡汤要大约200毫升,加入少量白胡椒。品尝调味至合适后将火转大一些,煮至沸腾。
步骤7/9
然后把炸好的龙虾块全部倒进去,拿锅铲翻一翻,煮个两三分钟,让龙虾裹上汤汁。 可以加两片芝士,汤汁会有奶香味,没有芝士就加点水淀粉,目地是让汤汁变得浓稠。
步骤8/9
煮一锅热水,放一点盐,放意大利面煮10分钟。接下来把面捞出来过冷水。
步骤9/9
将龙虾和酱汁放到意大利面上,摆盘,完成。
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5毫升
1茶匙
1/3汤匙
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3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
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3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖