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『咖喱虾』
wmj9908
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咖喱虾
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虾
1 0 0 克
无
洋葱
0 0 1 个
无
油
0 3 0 毫升
无
咖喱块
0 0 1 块
无
椰浆
0 5 0 毫升
无
柠檬
0 0 0 ½ 个
无
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『咖喱块,椰浆,』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
549.09Kcal
10.881g
21.972g
76.901g
步骤1/3
1. 准备好食材,去除虾线,洗净备用;洋葱切小块,取其中一部分切末 2. 锅热后,倒入适量食用油,把洋葱末放入锅中翻炒出香 3. 把淋干水分的虾一次性倒入锅中,大火翻炒
步骤2/3
4. 待虾的表层完全变色后,加入两大勺咖喱粉 5. 倒入准备好的椰浆 6. 大火翻炒均匀,让咖喱和椰浆完全融合
步骤3/3
7. 可根据口味,再添加适量咖喱粉、加少许盐和糖翻炒,待锅开后,转小火烧制3—5分钟,让虾入味 8. 加入洋葱块,翻炒均匀 9. 待洋葱稍变软后,淋少许柠檬汁提味,关火出锅即可 10. 盛盘,稍作装饰
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清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖