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『牛肉丸炒白玉菇』
小肥肉
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牛肉丸炒白玉菇
没有白玉菇也可以换成其他菇类。
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介绍
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没有白玉菇也可以换成其他菇类。
食材表:
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食材
用量
来源
白玉菇
250g
无
牛肉丸
12个
无
蒜片
3个
无
小米辣
1个
无
油
适量
无
盐
适量
无
酱紫
适量
无
单位换算
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营养成分统计:
友情提示
『白玉菇,牛肉丸,蒜片,小米辣,酱紫』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
0Kcal
0g
0g
0g
步骤1/7
就白玉菇洗净切成3厘米的小段。锅里烧水水开后加入白玉菇焯一分钟去草酸。
步骤2/7
牛肉丸对半切开成四瓣。
步骤3/7
蒜瓣切末,小米辣去籽切丝,葱切段。
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清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖