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『金针菇肥牛泡饭』
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金针菇肥牛泡饭
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金针菇
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肥牛
3 0 0 克
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青菜
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菜市场
米饭
4 0 0 克
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『肥牛,青菜,』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
464.52Kcal
10.448g
1.208g
102.466g
步骤1/4
将青菜、金针菇洗净,锅内油热后放入翻炒,随后加入适量生抽上色加味。
步骤2/4
加入清水盖过菜即可,待烧滚后加入已焯水后的肥牛卷进行烹煮。
步骤3/4
根据个人口味加入老抽/生抽/盐进行调味,再加入些许泡椒提味儿。
步骤4/4
最后将汤汁浇在米饭上即可。
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清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖