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『紫薯牛奶小方』
velance
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紫薯牛奶小方
可以加入一些蜜红豆,口感会更加丰富。
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介绍
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可以加入一些蜜红豆,口感会更加丰富。
食材表:
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食材
用量
来源
紫薯
0 7 0 克
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纯牛奶
2 5 0 克
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玉米淀粉
0 3 0 克
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白糖
0 2 0 克
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椰蓉
0 0 5 汤匙
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『紫薯,纯牛奶,椰蓉』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
182.7Kcal
0.38g
0.03g
45.25g
步骤1/6
提前准白好紫薯泥
步骤2/6
把纯牛奶和淀粉搅拌均匀
步骤3/6
再加入紫薯泥,搅拌均匀
步骤4/6
过筛入锅里
步骤5/6
小火加热,边加热边搅拌至粘稠糊状
步骤6/6
倒入膜具摊平,放入冰箱冷藏;脱模切成小方块,裹上椰蓉。
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清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖