介绍
收起
土豆泥尽量干爽
【功效】美味
食材表：
收起
| 食材 | 用量 | 来源 |
|---|---|---|
| 秋葵 | 1 3 0 克 | 查看来源 |
| 土豆 | 4 0 0 克 | 查看来源 |
| 火腿 | 0 0 1 根 | 查看来源 |
| 盐 | 0 0 2 克 | 查看来源 |
| 糖 | 0 0 2 克 | 查看来源 |
| 胡椒粉 | 0 0 1 克 | 查看来源 |
| 牛奶 | 0 3 0 克 | 查看来源 |
单位换算
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营养成分统计：
| 卡路里 | 蛋白质 | 脂肪 | 碳水化合物 |
|---|---|---|---|
| 518.98Kcal | 17.519g | 8.542g | 93.123g |
步骤1/8
加盐，加油，焯水30秒
步骤2/8
切片
步骤3/8
赶土豆泥
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