介绍
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【功效】1、金银花药性偏寒，不适合长期饮用，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应。 自己觉得上火了才喝,比较好，喝太多会适得其反；
2、此茶有点微苦，如果喜欢甜口的朋友，可以适量的放一些蜂蜜；
3、记住最好的花茶也要适量
食材表：
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| 食材 | 用量 | 来源 |
|---|---|---|
| 茉莉花 | 0 1 0 克 | 无 |
| 金银花 | 0 1 0 克 | 无 |
单位换算
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营养成分统计：
| 卡路里 | 蛋白质 | 脂肪 | 碳水化合物 |
|---|---|---|---|
| 0Kcal | 0g | 0g | 0g |
步骤1/3
茉莉花、金银花，将适量的清水放入开水壶中烧开，把适量的金银花放入
步骤2/3
放适量的茉莉花，用筷子把浮在表面的金银花和茉莉花搅拌一下
步骤3/3
盖上盖子焖5分钟就可以饮用啦