『鲍鱼鸡翅煲』
Yasyummy 倾情制作
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制作时间 < 20分钟
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介绍
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未注明用量的即为适量
食材表:
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食材 用量 来源
闽正鲜冻鲍鱼 0 0 1 只
鸡翅 0 0 1 个
洋葱 0 0 0 克
香菜
0 0 6 片
0 0 0 ½ 根
0 0 6 瓣
蚝油 0 0 2 汤匙
料酒 0 0 1 汤匙
老抽
生抽
单位换算
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营养成分统计:
卡路里 蛋白质 脂肪 碳水化合物
11.96Kcal 0.522g 0.166g 2.092g
步骤1/5
将鲍鱼清洗干净后,去除内脏部位和黑膜,切花刀后倒入半勺量的料酒、姜丝和蒜末放置腌制备用。
步骤2/5
鸡翅洗净后在两面各划两刀方便入味,倒入料酒、姜、葱、蒜、蚝油、生抽、老抽、糖、盐腌制20分钟左右。
步骤3/5
热锅倒油,先放入葱、蒜、洋葱爆香,放入鸡翅翻炒3分钟左右
步骤4/5
此时再加入鲍鱼,先爆炒2分钟,而后加水(没过鸡翅)、生抽,大火烧开后盖上锅盖,转小火焖煮15分钟。
步骤5/5
出锅前撒上一小把香菜或者葱花即可上桌啦。
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