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『麻辣小龙虾』
tantingfang
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麻辣小龙虾
1.小龙虾必须购买清水养植的,相对卫生点 2.小龙虾一定要清洗干净,最好是用牙刷刷干净,为了健康不要怕麻烦 3.烧制的过程最好长一点,多煮一会便于入味,也可以杀菌 4.郫县豆瓣酱一定要用油小火翻炒,炒出红油
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介绍
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1.小龙虾必须购买清水养植的,相对卫生点 2.小龙虾一定要清洗干净,最好是用牙刷刷干净,为了健康不要怕麻烦 3.烧制的过程最好长一点,多煮一会便于入味,也可以杀菌 4.郫县豆瓣酱一定要用油小火翻炒,炒出红油
【相生相克】小龙虾+洋葱:形成草酸钙产生结石 醋+羊肉:羊肉大热,功能益气补虚;醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸,其性酸温,消肿活血,应与寒性食物配合,与羊肉不宜 醋+菜心:会破坏营养价值 醋+莼菜:会损伤毛发 醋+小米:会降低营养价值 醋+冬瓜:会降低营养价值 醋+茼蒿:会降低营养价值 醋+小白菜:会营养流失 醋+芹菜:损伤牙齿 醋+牛奶:一起吃会引起腹中病结,可以用地浆水治疗 醋+四季豆:破坏营养价值 醋+芥菜:破坏胡萝卜素 醋+胡萝卜:胡萝卜素就会完全被破坏了 醋+猪骨汤:影响人体对营养的吸收
【功效】小龙虾:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 葱白:通阳
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小龙虾
0 0 1 公斤
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辣椒
0 1 0 克
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姜
0 0 1 块
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大蒜籽
0 0 5 瓣
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十三香
0 0 3 克
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醋
0 0 1 汤匙
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料酒
0 0 2 汤匙
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『小龙虾,大蒜籽,十三香,料酒』
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卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
22.05Kcal
1.522g
1.212g
1.278g
步骤1/6
1.小龙虾去头和虾肠,用小牙刷把虾刷干净
步骤2/6
然后用手将尾巴中间的那一片(尾巴有三片)抽出,带出肠子
步骤3/6
用剪刀将虾的鳃壳剪掉,将里面的绒毛状的鳃剪去,收拾到这里就差不多了,我觉得还是不放心,干脆把虾嘴巴也剪了!
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5毫升
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2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
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1汤匙 黄油
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1汤匙 蜂蜜
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