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『麻辣小龙虾』
zhongyi
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麻辣小龙虾
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食材
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小龙虾500克(去头去虾线,刷净腹部)
5 0 0 克
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辣椒
0 2 0 克
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花椒
0 1 0 克
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姜片
0 0 5 片
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蒜瓣
0 0 5 瓣
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豆瓣酱
0 3 0 克
无
火锅底料
0 2 0 克
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啤酒
3 0 0 毫升
无
生抽
0 1 5 毫升
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盐
0 0 5 克
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糖
0 0 5 克
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『小龙虾500克(去头去虾线,刷净腹部),姜片,蒜瓣,火锅底料,生抽,』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
214.1Kcal
10.455g
8.075g
25.755g
步骤1/1
烹饪步骤: 热锅冷油,六成油温时下姜片、蒜瓣爆香,加入豆瓣酱和火锅底料炒出红油。 倒入小龙虾大火翻炒2分钟至壳变红,加入干辣椒、花椒继续翻炒1分钟。 倒入啤酒,加生抽、盐、糖调味,煮沸后转中火焖煮10分钟。 收汁至浓稠,撒香菜出锅。 关键提示: 小龙虾需彻底刷洗腹部泥沙,去头时保留虾黄。 炒底料时火候需控制,避免焦糊影响口感。
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以菜谱分类
清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖