『麻辣小龙虾』
zhongyi 倾情制作
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制作时间 < 20分钟
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食材表:
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食材 用量 来源
小龙虾500克(去头去虾线,刷净腹部) 5 0 0 克 查看来源
辣椒 0 2 0 克 查看来源
花椒 0 1 0 克 查看来源
姜片 0 0 5 片 查看来源
蒜瓣 0 0 5 瓣 查看来源
豆瓣酱 0 3 0 克
火锅底料 0 2 0 克 查看来源
啤酒 3 0 0 毫升
生抽 0 1 5 毫升 查看来源
0 0 5 克 查看来源
0 0 5 克 查看来源
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营养成分统计:
卡路里 蛋白质 脂肪 碳水化合物
214.1Kcal 10.455g 8.075g 25.755g
步骤1/1
烹饪步骤: 热锅冷油,六成油温时下姜片、蒜瓣爆香,加入豆瓣酱和火锅底料炒出红油。 倒入小龙虾大火翻炒2分钟至壳变红,加入干辣椒、花椒继续翻炒1分钟。 倒入啤酒,加生抽、盐、糖调味,煮沸后转中火焖煮10分钟。 收汁至浓稠,撒香菜出锅。 关键提示: 小龙虾需彻底刷洗腹部泥沙,去头时保留虾黄。 炒底料时火候需控制,避免焦糊影响口感。
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